close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Reklamy mi prosím pište do rubriky ,,Reklamy"!

Zdravý jídelníček

21. dubna 2008 v 17:40 | Alčaaa |  →Bud' fit
Co je dobré si dát k snídani:
  • Neslazené corfakes
  • Ovocný tvaroh
  • Krůtí nebo kuřecí šunky
  • Rostlinná bio pomazánk
  • Plátkový sýr s 30% tuku
Co je dobré si dát k svačině:
  • Dlaň plná popcornu
  • Ovocný koláč
  • Slané tyčinky
  • Ovoce, zelenina
Co je dobré si dát k rychlému obědu:
  • Když už tak párek v rohlíku s kečupem a bez dresingové omáčky!
  • Hamburger jen s kečupem
  • Jeden pár párečků
  • Krůtí nebo kuřecí prsíčka
  • Kebab s menší množstvím omáčky
A na konec zdravé pití:
  • Ovocný džus
  • Podmáslí
  • Kapučíno
A teď to co zdravé není
To nezdravé k snídani:
  • Křupavé musli
  • Ovocný jogurt s 3,5 g tuku
  • Voňavý crossiant
  • Salám
  • Játrová paštika
  • 30 kg sýra s obsahem 45 % tuku
To nezdravé k svačině:
  • Mléčná čokoláda
  • Kousek dortu se šlehačkou
  • Bramborové lupínky
  • Sušenky
To nezdravé k rychlému obědu:
  • Párky v rohlíku
  • Klasické hamburgery
  • Velká porce hranolek
  • Klobása s hranolky
  • Smažený nebo fritovaný vepřový řízek
  • Kebab v pita chlebu
A nakonec nápoje:
  • Sladké limonády
  • Koktejli
  • Kakao
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Vezměte na vědomí, že diskuse je moderována. Než se nový komentář začne zobrazovat, musí jej nejdříve schválit autor blogu.

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama